癫痫是一种常见的慢性疾病，且癫痫的反复发作对患者的身心带来了严重的危害，而日常造成癫痫发作的病因又多，因此大家一定要做好癫痫的预防，远离癫痫病因，控制癫痫的发作，降低癫痫的危害。那么，怎样做好癫痫的预防呢?专家具体介绍如下。

　　1、预防癫痫病消除癫痫发作诱因，给患者创造良好的生活环境，使患者养成良好的生活习惯，避免情绪激动、精神紧张、过度劳累、特殊的理化刺激等。预防癫痫病，出生时应避免胎儿缺氧、窒息、产伤等，预防出生时脑损伤引起的癫痫。

　　2、对于继发性癫痫应预防其明确的特殊病因，产前应注意母体的健康，减少感染、营养缺乏及各系统疾病，使胎儿少受不良影响。防止分娩意外，新生儿产伤是癫痫病发作的重要原因之一，避免产伤对预防癫痫有着重要意义。对小儿中枢神经系统各种疾病要积极预防，及时治疗，减少后遗症，也是预防癫痫患儿病情再次犯病的重要环节。

　　3、注意劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　4、饮食有节：膳食平衡是养生之道，养病之人更应如此。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，因此癫痫病患一定要禁食此类食品。

　　以上就是对癫痫病因的介绍，希望对大家有帮助。由于癫痫是一种危害极大的慢性疾病，因此大家一定要做好癫痫的预防。